Блюда из тофу рецепты

Блюда из тофу рецепты

Для приготовления блюда из тофу -рецепты я взяла из домашней копилки.Рецепты простые и легкие, поэтому и остались любимыми семейными рецептами.Сегодня приготовим тофу с маринованным мясом. Как вкусно приготовить тофу В зависимости от структуры и плотности продукта, тофу можно условно выделить на 2 вида: на плотную и на мягкую. Тофу -продукт диетический, в нем много растительного белка, поэтому блюда получаются из него сытными и низкокалорийными.Сегодня мы приготовим блюдо из мягкого тофу с маринованной свининой; блюдо -среднее между первым и вторым блюдами….

Читать далее Читать далее

Питание для иммунитета

Питание для иммунитета

Питание для иммунитета, если оно правильное, укрепляет здоровье человека, защищает организм. Мы знаем, что на здоровье человека влияют многие факторы: это экология, иммунитет, наследственность, образ жизни. Укрепляющий иммунитет Сегодняшняя тема будет о том, как питание может повлиять на укрепление иммунитета. Какое же питание считать правильным, если один человек ест мясо, другой наотрез отказывается.  Может тогда подойдет смежный вариант, или раздельное питание?  Ясно одно, что для работы организма нужны для всех вариантов питания, одинаково: и белки, и углеводы, витамины и микроэлементы….

Читать далее Читать далее

Как приготовить вкусное тофу

Как приготовить вкусное тофу

Как приготовить вкусное тофу в домашних условиях. Тофу –соевый продукт, история его появления идет с давних времен до нашей эры. Тофу- один из тех редких продуктов, который сохранил свои первоначальные полезности до наших времен.Из него готовят вкуснейшие блюда, используя нейтральный вкус продукта. Как приготовить вкусное тофу. Начинаем с заготовок Весь процесс делится на следующие этапы; замачивание бобов, получение соевого молока и его створаживание.Заготовка начинается с замачивания соевых бобовСостав продуктов: бобы  500гр.Бобы надо промыть и замачивать на 10- 12 часов.Во время…

Читать далее Читать далее

Легкие закуски для пикника на природе

Легкие закуски для пикника на природе

Легкие закуски для пикника хорошо дополняют, как перекус к  основному блюду.Предлагаю вашему вниманию, быстрые в приготовлении , но тем не менее сытные закуски:1 бутерброды с помидором и сыром.2  шаурма с куриной грудкой. 3 закуска из соленной селедки.  Легкие закуски для пикника к шашлыку. Бутерброды Готовим бутерброды с помидором и сыром-закуски на пикник к шашлыку.Прекрасное сочетание сыра с помидором. Такие бутерброды быстро готовятся, и также быстро расхватывают со стола.Если много мясных блюд, желательно добавить в меню такие легкие бутерброды. Для приготовления…

Читать далее Читать далее

Как приготовить вкусный шашлык из свинины на пикник

Как приготовить вкусный шашлык из свинины на пикник

Как приготовить вкусный шашлык из свинины- для этого нужны свежее мясо и хороший маринад.На природе готовка шашлыка –идеальный вариант для общения с близкими людьми. Запахи костра, дыма, ароматного жаренного мяса, общение-все это   ради чего мы выезжаем на природу, отдохнуть, переключиться на другую волну приятных ощущений. Как приготовить вкусный шашлык из свинины Обычно под словом «вкусный шашлык» , мы подразумеваем, что это нежное сочное мясо с ароматом специй, но при этом не должен теряться вкус сочного мяса.Мясо можно мариновать разными способами,…

Читать далее Читать далее

Заготовки из вишен на зиму

Заготовки из вишен на зиму

Заготовки из вишен на зиму- это заморозки и универсальное варенье в собственном соку с сахаром.  Вишня- одна из самых распространенных любимых ягод в народе, но сезон вишен короткий. Поэтому начинаем заготавливаться впрок. Получится прекрасная заготовка на зиму, которая подходит: и как начинка в тесто, и как компот, и как варенье к чаю.                  Заготовки из вишен на зиму То что вишня полезная для организма убеждалась не раз, а именно: снимает воспаление десен, выбивает простуду, налаживает работу ЖКТ, прекрасно утоляет жажду…

Читать далее Читать далее