Питание для иммунитета
Питание для иммунитета, если оно правильное, укрепляет здоровье человека, защищает организм. Мы знаем, что на здоровье человека влияют многие факторы: это экология, иммунитет, наследственность, образ жизни. Укрепляющий иммунитет Сегодняшняя тема будет о том, как питание может повлиять на укрепление иммунитета. Какое же питание считать правильным, если один человек ест мясо, другой наотрез отказывается. Может тогда подойдет смежный вариант, или раздельное питание? Ясно одно, что для работы организма нужны для всех вариантов питания, одинаково: и белки, и углеводы, витамины и микроэлементы….